排毒秘籍 冬瓜瘦身法輕松甩掉15斤減肥瘦身
文章分類：美體
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本期小編將為大傢帶來體驗式的食物排毒減肥方法--冬瓜排毒瘦身法，堅持一個月，輕松甩掉15斤！
冬瓜減肥
食用方法：
少量多餐制。餓瞭就吃上幾口，盡量等湯涼瞭再喝。堅持吃蝦仁燴冬瓜，一個月配合適 量運動(步行)大約可以瘦身15-20斤左右。請務必註意，不要食用蝦頭，因為還有 很高的膽固醇！
材料：蝦/海米也可以，冬瓜。
做法：
1 將蝦去殼，去蝦線，洗凈，瀝幹水分放入碗內；
2 冬瓜洗凈去皮去心切成小骨牌塊。
3 蝦仁隨冷水入鍋煮至酥爛再加冬瓜同煮至冬瓜熟，少許鹽、雞精調味後盛入場碗。(調味品近量少放)
冬瓜減肥
食用方法：
少量多餐制。餓瞭就吃上幾口，盡量等湯涼瞭再喝。堅持吃蝦仁燴冬瓜，一個月配合適 量運動(步行)大約可以瘦身15-20斤左右。請務必註意，不要食用蝦頭，因為還有 很高的膽固醇！
材料：蝦/海米也可以，冬瓜。
做法：
1 將蝦去殼，去蝦線，洗凈，瀝幹水分放入碗內；
2 冬瓜洗凈去皮去心切成小骨牌塊。
3 蝦仁隨冷水入鍋煮至酥爛再加冬瓜同煮至冬瓜熟，少許鹽、雞精調味後盛入場碗。(調味品近量少放)
