小編告訴你哪些食品最能減肥減肥瘦身

　　減肥食物一：魔芋 　　內含大量食物纖維和水分，還有一種叫做葡萄糖甘露聚糖食物纖維的礦物質。這種礦物質不能被消化酶分解，不能作為熱量被吸收。所以說魔芋幾乎不含熱量，怎麼吃都不會胖，而且食用魔芋後會有很強的滿腹感，可以抵制再進食其他食物。丨 　　減肥食物二：小水產品