既能解暑又能減肥的美味粥減肥瘦身
文章分類：美體
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炎熱的盛夏已然來臨,清涼解暑的粥品成瞭夏天人們喜愛的食物之一.然而,不同的粥具有不同的功效呢,今天小編為大傢推薦幾款瘦身粥,讓大傢在解暑的同時又能瘦身.
減肥美味粥 減肥解暑粥二:海帶綠豆粥 功效解說:海帶中含有豐富的碘,經常食用可以促使頭發烏黑發亮,還可以幫助人體加快新陳代謝,具有排水排油,緊致皮膚的作用.夏天多吃海帶,還起到清熱解暑的功效.綠豆一向是減肥的美食之一,含有豐富的膳食纖維,可以清腸減肥.丨
減肥美味粥 減肥解暑粥一:冬瓜粥 功效解說:冬瓜含有大量的維生素,此外,最主要的是它可以利尿,可以排出我們體內多餘的水分,從而達到消除水腫,減輕體重的功效.冬瓜中還具有大量的膳食纖維,膳食纖維可以清腸刮脂,排毒養顏.丨
減肥美味粥 減肥解暑粥二:海帶綠豆粥 功效解說:海帶中含有豐富的碘,經常食用可以促使頭發烏黑發亮,還可以幫助人體加快新陳代謝,具有排水排油,緊致皮膚的作用.夏天多吃海帶,還起到清熱解暑的功效.綠豆一向是減肥的美食之一,含有豐富的膳食纖維,可以清腸減肥.丨
減肥美味粥 減肥解暑粥一:冬瓜粥 功效解說:冬瓜含有大量的維生素,此外,最主要的是它可以利尿,可以排出我們體內多餘的水分,從而達到消除水腫,減輕體重的功效.冬瓜中還具有大量的膳食纖維,膳食纖維可以清腸刮脂,排毒養顏.丨
