另類減肥法 五位日本女星成功瘦身減肥瘦身
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黑木瞳 大聲對自己說“我要變瘦” 資深藝人黑木瞳減肥的方法就輕松多瞭,她說自己是用意志力來控制飲食的,她每天都會在鏡子前大聲對自己說“我要變瘦”,時時提醒自己,久而久之,飲食獲得控制,體重自然維持在一定標準。丨 廣末涼子 以蔬菜為主食 看來瘦瘦的偶像美女廣末涼子,也不是天生就有這樣的苗條身材,為瞭維持在鏡頭前的美麗,廣末涼子在片廠時經常自己帶飯盒進餐,飯盒中以蔬菜為主食,如蓮藕、香菇、茄子、生菜等等,她說身體是很需要蔬菜的,吃蔬菜也有利美容和健