簡單自由尊巴成就美體夢想減肥瘦身

尊巴成就夢想尊巴舞，簡單、自由、運動量充足、參與度強，每個跳過尊巴的人都會從舞步中得到前所未有的滿足和快樂。每堂尊巴舞課，都像一個沸到頂點的超級Party，周圍人人熱辣親切，你的創造力、想象力、協調力，可以借尊巴的舞步肆意發揮，如果你在年年的Party上做壁花，那麼今年元旦、春節的聚會就是你讓他們大跌眼鏡的時刻，從現在開始偷師尊巴舞技，Party Queen的夢想就此實現！Q《健康之友》 A=蘭瀾“浩泰健身”教練)Q能說下尊巴舞的起源嗎？為什麼被稱為“愛情之舞”、“拉丁舞的靈魂”？A：尊巴是拉丁舞蹈和健身訓練的有機結合，尊巴的元素主要包括5種舞步：莎莎Salsa)、桑巴Samba)、瑪瑞格( Merenue)、昆比亞Cumbia)、雷吉盾Reggaeton)，動作編排是根據音樂的節拍和速度變化將塑身訓練、力量訓練或有氧訓練等練習流暢地銜接在一起。尊巴將舞蹈和健身結合在一起，體現“輕松快樂運動”的原則。尊巴在舞蹈的過程中加入