香甜玉米 夏日減肥瘦身好幫手減肥瘦身

導語：夏季到瞭玉米豐收的季節，玉米也是很好的營養食品，玉米中含有很對對身體又利的維生素，同時告訴大傢一個吃玉米的小竅門，玉米裡面的玉米須在煮的時候是無需剔出來的，它也有很豐富的營養哦，下面小編告訴您2種玉米的食用方法。 食用方法一： 把煮玉米的水當開水喝。 減肥原理：玉米“湯”具有利尿效果，特別適用於水腫性肥胖。何謂容易水腫？就是，你每天睡醒會覺得腳和臉，及身體都有腫脹的感覺，那就是你的代謝不夠好，還有就是你平常的上廁所的次數，比一般人還少，這樣你就容易水腫。在越來越崇尚健康減肥的今天，使用粗糧減肥已經成為一種時尚。長期使用粗糧，既可滿足人體最粗纖維的需要，又能給身體提供充足的營養，粗糧也就理所當然成瞭都市女性減肥的首選。