5個小妙招 減肥有趣不枯燥減肥瘦身
文章分類：美體
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很多人之所以減肥一直不成功都是因為沒有堅持，中途放棄，那麼如何才能達到高效的瘦身減肥成果呢？下面佳人女性網小編就要告訴大傢的是如何增添減肥過程中的樂趣，幫助大傢快速高效的減肥，達到良好的瘦身減肥狀態。
1、試試鍛煉新花樣
給你的傢用健身器上加一些便宜又好玩的新插件吧，比如這種健身套裝，包含一個金屬球，握力器還有拉力繩，有瞭它們你鍛煉的花樣更多，這15美金的錢花的超值。
2、定期更新MP3曲目
你的耳朵也需要和鍛煉項目一樣時刻保持新鮮感，所以定期更換MP3裡的音樂吧，這樣你的耳朵和大腦會感激你，並因此保持活力。
3、可愛的鍛煉配飾
健身配飾最重要的是讓你又酷又清爽，況且對於女孩來說，去健身房秀搭配能成為堅持鍛煉的動力之一。作為鼓勵自己堅持訓練的禮物，不妨送自己一些時尚實用的小配飾。比如這個發帶，用不瞭多少錢就能變身時髦健身達人。
4、肌肉放松小物
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2、定期更新MP3曲目
你的耳朵也需要和鍛煉項目一樣時刻保持新鮮感，所以定期更換MP3裡的音樂吧，這樣你的耳朵和大腦會感激你，並因此保持活力。
3、可愛的鍛煉配飾
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4、肌肉放松小物
