影響減肥效果的 九個要素減肥瘦身
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導語:要減肥瘦身瞭,你做好瞭思想準備瞭嗎?減肥的過程是艱難的,減肥的效果是開心的,其實在我們的減肥計劃開始時有些潛在的因素已在冥冥之中影響你的減肥效果瞭。減肥者的努力能否如願以償,相當大的程度上會受到這些潛在因素的影響,下邊我們就一起來總結一下究竟有些什麼要素吧!
一、體重超重大不大
體重超重程度和減肥的成功率也是成正比的。一旦大於或等於127公斤,就成瞭“難治性”肥胖,減肥的難度相當大。
二、女性減肥更艱難
肥胖有著明顯的性別“歧視”。女性的生活習慣、情緒波動、社會環境和社會地位等因素,決定瞭她們在減肥中要比男性更加步履艱難。
三、婚姻是否美滿
相比之下,婚姻美滿和婚後生男育女者,減肥成功率較高。相反,未婚、婚姻受挫折或婚後無子女者減肥要困難些。
四、時間不饒人,3個月內見分曉
飲食減肥頭