產後瘦身方法 產後瘦身湯減肥瘦身

產後 減肥 可能是媽媽最 頭痛 的問題。為瞭保證嬰兒每天需要的營養，不能采用控制飲食的方法，但由於產後身體弱的原因，采取運動減肥也消耗不瞭多少脂肪，下面愛美網小編為你介紹幾個產後減肥方法，幫助你產後快速減肥。 　　產後肥胖 的四大原因： 　　一、生活習慣 　　彎腰、 駝背 、吃飽一頓後立即坐在椅子上看電視，時間久瞭，小腹就自然跑瞭出來！這樣的生活習慣不好，應該時刻提醒自己，可在飯後到公園散步，預防脂肪的積累！丨二、產後腹部肌肉松弛 　　從中國中醫的角度來看，產後 肥胖 最大的原因是腹部肌肉松弛。 　　孕婦在懷胎十月的過 程中 ，腹腔承重不斷增加。肝虛，筋膜變得薄弱。因此，在生下孩子後，肚子會像沒有彈性的橡皮筋，很難恢復原狀。不僅造成瞭腹