6道DIY減肥茶 幫助不同體質快速瘦身減肥瘦身
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對於很多人來說,減肥不是件立馬就能見成效的事情,所以減肥要成功還是先要從調理體質開始,下面小編就教大傢幾種減肥茶,針對不同的體質DIY 有非常好的效果,那麼就來看看您的發胖是屬於那一種情況吧。
草本女必備:草本瘦身茶
平時樂於喝花茶,又想要減肥的人最適合草本瘦身茶瞭,你不妨來試試——
成分:玫瑰花3朵、決明子3g、山楂2g、陳皮3g、甘草4g、薄荷葉2g
做法:將所有的材料用2000cc的水煮沸即可。
用法:每天午餐前1次,1次1杯。
瘦身理由:嬌嫩肌膚的玫瑰加上潤腸通便、降血脂的決明子及其他減肥材料,消脂瘦身力升級!這帖茶所需的材料可以在中藥店購買,平日當茶飲用效果更佳!
虛胖女必備:緊致瘦腿茶
上半身很完美,可下半身看起來卻肉虛虛的,怎麼辦?讓“緊致瘦腿茶”來幫你吧——
成分:馬鞭草、迷迭