8種食物 迅速吃掉脂肪減肥瘦身

導語：我們日常飲食的食物中是可以幫助分解身體所吸收的脂肪的，那麼日常中我們應該多吃哪些食物呢？下面小編一一為您介紹，幫助您吃出妙曼身材。 山楂：山楂除瞭有開胃的功效外還可以促進血液循環，降低脂肪的吸收的功效。 地瓜：地瓜最主要的就是它含有非常豐富的膳食纖維，對幫助緩解便秘有相當的好處，同時它的熱量也非常低，是一款相當不錯的低熱食品。 紅棗：多食能提高機體抗氧化和免疫能力，對降低血液中膽固醇、三酸甘油酯含量也很有效。 蘋果：所含果膠成分有助降低膽固醇。另外，豐富的鉀元素可排除體內多餘的鈉鹽，消除下半身浮腫。