黃瓜減肥食譜 夏天減肥好幫手減肥食譜
文章分類：美體
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夏天是黃瓜的收獲的季節，黃瓜是非常好的減肥食品，在瘦身減肥的時候黃瓜可以有效的控制你每天所吸收的熱量，同時黃瓜還有清火，排水腫的功效，下面就給看看佳人女性網小編給大傢介紹的兩款黃瓜食譜吧。
粉絲蒜茸蒸黃瓜
原料：黃瓜、粉絲、紅辣椒、薑、蒜、香蔥、鹽、醬油、紹酒、香油
制法：
1、黃瓜去皮切斜段用鹽醃漬，粉絲泡發備用；
2、蒜茸用溫油略炸，加入鹽、雞精、紹酒紅椒末拌勻
3、將青瓜段擺入盤中，放入一層粉絲，再放蒜茸汁，
4、待水開後放入蒸鍋蒸2分鐘，出鍋撒入香蔥末，淋美極醬油和少許熱油即可。
TIPS：這是一道鮮味濃鬱、清爽適口的減肥菜，即好吃又低脂，快來嘗試一下吧！
粉絲蒜茸蒸黃瓜
原料：黃瓜、粉絲、紅辣椒、薑、蒜、香蔥、鹽、醬油、紹酒、香油
制法：
1、黃瓜去皮切斜段用鹽醃漬，粉絲泡發備用；
2、蒜茸用溫油略炸，加入鹽、雞精、紹酒紅椒末拌勻
3、將青瓜段擺入盤中，放入一層粉絲，再放蒜茸汁，
4、待水開後放入蒸鍋蒸2分鐘，出鍋撒入香蔥末，淋美極醬油和少許熱油即可。
TIPS：這是一道鮮味濃鬱、清爽適口的減肥菜，即好吃又低脂，快來嘗試一下吧！
