夏季絲瓜瘦身食譜 減肥又美容減肥食譜
文章分類：美體
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夏季是吃絲瓜的季節，絲瓜很多護膚品裡面也有這個成分，所以不僅可以美容，還能解暑去火，調經養顏，而且減肥除便秘的效果也很顯著哦。下面小編就為你打造7款絲瓜減肥食譜，讓你這個夏季健康瘦下來。
特別推薦7款絲瓜減肥食譜
1、絲瓜肉丸湯
材料：豬肉末150克、絲瓜500克、雞蛋1個。老薑1小塊、香蔥4棵、淀粉2大匙、鹽、雞精適量。
做法：
①絲瓜去皮洗凈後對剖開，再縱切成半圓形厚片；老薑剁成極細的末；蔥切碎。
②將雞蛋打入肉末中，放鹽、薑末、蔥碎留一小匙待用)、淀粉，順一個方向攪打上勁。
③鍋中加湯或水，燒沸後下絲瓜片、鹽。
④燒沸後改小火，將肉末逐一做成丸子下鍋，丸子做完後放雞精如果用的是湯，即可不放雞精)改中火煮約五分鐘。
⑤起鍋盛入湯盆中，撒上蔥碎即成。
2、絲瓜蝦米蛋湯
材料：絲瓜250克，蝦米50克，雞蛋2隻，雞精清湯塊1塊，蔥花、鹽適量。
做法：
①將絲瓜刮去外皮，切成
特別推薦7款絲瓜減肥食譜
1、絲瓜肉丸湯
材料：豬肉末150克、絲瓜500克、雞蛋1個。老薑1小塊、香蔥4棵、淀粉2大匙、鹽、雞精適量。
做法：
①絲瓜去皮洗凈後對剖開，再縱切成半圓形厚片；老薑剁成極細的末；蔥切碎。
②將雞蛋打入肉末中，放鹽、薑末、蔥碎留一小匙待用)、淀粉，順一個方向攪打上勁。
③鍋中加湯或水，燒沸後下絲瓜片、鹽。
④燒沸後改小火，將肉末逐一做成丸子下鍋，丸子做完後放雞精如果用的是湯，即可不放雞精)改中火煮約五分鐘。
⑤起鍋盛入湯盆中，撒上蔥碎即成。
2、絲瓜蝦米蛋湯
材料：絲瓜250克，蝦米50克，雞蛋2隻，雞精清湯塊1塊，蔥花、鹽適量。
做法：
①將絲瓜刮去外皮，切成
