狂減73斤 3個MM獨門瘦身方法減肥瘦身
文章分類：美體
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在很多人看來，減肥一件十分痛苦的事。可是有的人卻把減肥當作是一件快樂的事。下面有三位MM，她們各自有著不同的減肥心得。
快樂減肥法 做個健康瘦身族
減肥戰果：一個多月減瞭15斤
減肥秘訣：早餐吃得像個公主，晚餐吃得像個乞丐
減肥先鋒：孔寧
我19歲前一直擺脫不掉baby fat，被朋友冠以“唐朝小美女”，在這個排骨美女盛行的年代，我很是自卑。終於，20歲生日那天我下定決心，把減肥當做我的終身事業!
首先改變飲食習慣，簡單說就是早餐吃得像個公主，晚餐吃得像個乞丐。早餐要多吃一些有熱量的東西，比如一片抹上巧克力醬的面包，250毫升脫脂牛奶，一個煎蛋，熱量足夠又解瞭饞;午餐兩個素菜，減肥
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減肥先鋒：孔寧
我19歲前一直擺脫不掉baby fat，被朋友冠以“唐朝小美女”，在這個排骨美女盛行的年代，我很是自卑。終於，20歲生日那天我下定決心，把減肥當做我的終身事業!
首先改變飲食習慣，簡單說就是早餐吃得像個公主，晚餐吃得像個乞丐。早餐要多吃一些有熱量的東西，比如一片抹上巧克力醬的面包，250毫升脫脂牛奶，一個煎蛋，熱量足夠又解瞭饞;午餐兩個素菜，減肥
