註冊
登入
健康
服飾
美容
美體
親子
簡單10分鐘也能細腰減肥瘦身
文章分類:
美體
你也會想看的:
吸脂減肥須警惕五種副作用整形
第一套:
躺平,雙腿並攏向上伸直?運用腰腹部的力量。
背和臀部也同時向上挺直?離開接觸面。
然後慢慢放落。
重復次數依自己的能力來衡量。
1
2
3
看更多---美體
««飯後小動作 輕松瘦腹效果好減肥瘦身
3步瘦腿操練出修長美腿減肥瘦身»»
相關文章
玩味簡潔的復古淑媛之氣 跟喬丹
眼部祛皺四步曲 打造無紋雙眼保
2款派對發型 讓你成為眾人焦點
吃得越少越難瘦 飲食減肥法聰明
女性白帶偏少也是一種病婦科疾病