科學減肥 產後媽咪輕松減重10KG減肥瘦身
文章分類：美體
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導語:剛剛生產後的心媽咪一般希望快速瘦身的心情都比較迫切，但是產後媽咪瘦身藥非常註意，不能采取常規的瘦身方式，運動和飲食都要相當註意，下面我們來看看產後媽咪該怎麼減肥吧。
1、信心最重要。
產婦產後的心情也很重要，不要總是心事重重的樣子，要開朗。產後正處於一個身體內各個器官由一個舊的平衡轉向新的平衡的時期，大約需要42天才能恢復到孕前的水平，回復到一個健康正常的非孕期情況。這時產婦要有信心，這樣才有助於身體的恢復。
2、母乳喂養能減肥不可信。
有人問，“曾有報道說，母乳喂養有助於產婦減肥，母乳喂養真有這樣的效果嗎？”我的回答是，母乳是嬰兒天然的、營養比例全面的佳品，母乳喂養不僅可以滿足嬰兒生長發育的需要，而且對於產婦的恢復也有好處。因此，我們非常提倡母乳喂養。同時，給嬰兒喂奶還是促進子宮收縮的有效方法之一。但是產婦並不會因此而得到減肥。當產婦在母乳喂養時，由於孩子需要的營養量大
1、信心最重要。
產婦產後的心情也很重要，不要總是心事重重的樣子，要開朗。產後正處於一個身體內各個器官由一個舊的平衡轉向新的平衡的時期，大約需要42天才能恢復到孕前的水平，回復到一個健康正常的非孕期情況。這時產婦要有信心，這樣才有助於身體的恢復。
2、母乳喂養能減肥不可信。
有人問，“曾有報道說，母乳喂養有助於產婦減肥，母乳喂養真有這樣的效果嗎？”我的回答是，母乳是嬰兒天然的、營養比例全面的佳品，母乳喂養不僅可以滿足嬰兒生長發育的需要，而且對於產婦的恢復也有好處。因此，我們非常提倡母乳喂養。同時，給嬰兒喂奶還是促進子宮收縮的有效方法之一。但是產婦並不會因此而得到減肥。當產婦在母乳喂養時，由於孩子需要的營養量大
