根據你的血型來減肥減肥瘦身

有的人喝涼水都會胖，然而有的人卻吃紅肉都不發胖，這是為什麼呢？新年超紅的血型瘦身法幫你揭開瘦身的秘密，讓你瞭解自己的血液適合哪些飲食，新年開始做個成功的瘦子。 　　A型血 　　飲食特點 　　這類血型的人更適合消化植物性蛋白質，而大多數肥胖的A型血人平時肯定都是“食肉動物”。所以，A型血的人要想瘦下來，一定要慎食牛肉、羊肉等肉類，最好以鮮魚和雞肉取而代之。相當適應以素食為主的食譜，豆腐、黃豆及蔬菜等。丨 　　A型血人的瘦身食譜 　　瘦身食譜 　　加強對豆腐、谷物等植物性蛋白質的攝取，以補充體內不足的蛋白質。橄欖油、大豆、綠葉蔬菜和菠蘿也是對A型血減肥很有幫助的。丨