自制的飲食瘦身偏方減肥瘦身

夏天消暑止渴的紅茶，搭配加速體內新陳代謝的葡萄，會發揮出怎麼樣的減肥效果呢？今天，我們給大傢介紹一款葡萄紅茶果凍夏季減肥食譜，用它來代餐，一周可以減掉8斤哦！讓身體跟著一起享“瘦”清涼夏日！ 　　葡萄中含有豐富的水溶性b族維生素，是調節新陳代謝不可缺少的營養物質。另外，富含的鉀、磷、鈣、鎂等礦物質，更是能幫助清理體內環境，對排毒及新陳代謝有催化的作用。 　　排毒減肥紅茶果凍 　　同樣地，紅茶中富含的礦物質，令葡萄的排毒功效加倍；在夏天喝上幾杯，能止渴消暑，調節體溫中樞，是消暑排毒的好飲品。另外，紅茶的抗氧化功效更是女性們的好幫手。紅茶與葡萄相結合，降低膽固醇，幫助排除體內毒素，讓易胖體質慢慢改善成纖瘦體質，從根本上解決肥胖煩惱。 　　葡萄紅茶果凍的制作方法 12 3 4