泡個麻辣澡輕松瘦身減肥瘦身

如果想提高自己身體的溫度，從而達到消脂的目的，隻要在“麻辣澡”裡泡上20分鐘就可以輕松搞定瞭！來看看這種“麻辣澡”該怎麼洗吧？ 　　什麼是“麻辣澡”呢？ 　　既能讓人放松又能保持身體溫度，還能收縮毛孔的麻辣澡的材料非常簡單，在我們的冰箱和廚房裡就能找到。公開它們，保準讓你目瞪口呆，材料就是生薑和辣椒，這下你就可以自己做回美容師瞭吧？ 　　洗澡瘦身法的辣椒浴 　　1、視水量取5～10隻辣椒紅綠均可)。 　　2、把辣椒切成小圓圈，可與橙皮混合裝進舊絲襪、紗佈內，放入熱水中泡澡。 　　3、擔心太過刺激皮膚者，不妨倒入少許醋，醋可以讓水性溫和些。 　　輕松瘦身的生薑浴 　　1、取一兩塊生薑，先在陰涼處風幹，這樣不容易刺激皮膚。 　　2、將生薑磨成泥狀，取約40克左右，放入紗佈內過濾並擠出薑汁，再倒入熱水中。 　　3、認為不夠“發燒”的人，可將生薑直接放入水中。