針對5種體型的減肥對策減肥瘦身

導語：大多數的MM都對自己的身材不滿意，不再是胖人對自己的身材不滿意瞭，越來越多的瘦人也開始不滿意自己的身材。為什麼呢?不是別的，就是因為該瘦的地方卻多瞭塊肉，該胖的地方又少瞭塊肉。下面針對這一問題設計瞭一套體型塑身方案。看看你是屬於哪種體型吧! 你屬於哪種身材?5種主要體型的分類 ●“沙漏”型 身材特點：有豐滿的胸部和臀部，還有細窄的小蠻腰 ●“蘋果”型 身材特點：纖細的四肢，但身體的中段--腰腹至臀部卻相對渾圓 ●“火花塞”型 身材特點：身材不算高大，但是非常緊實，有著非常自然的天生肌肉感 ●“面條”型 身材特點：非常苗條瘦長，全身曲線感相對起伏不大，類似從前所說的“鉛筆”身材 ●“梨子”型 身材特點：上身瘦小，但下半身尤其從臀部開始變得粗大