為何酸奶可以瘦身呢?減肥瘦身

現代人忙碌的工作形態、過度精致的飲食，使得體內的毒素、廢物不斷累積，逐漸形成酸性體質，造成肥胖危機！ 　　做好體內環保才能杜絕肥胖上身，如果你是平性或熱性體質，隨處都買得到的酸奶，內含有如體內清潔劑般的益菌，能把毒素通通輕幹凈，讓你苗條又健康！ 　　酸奶減肥法瘦身原因 　　1.促進腸胃蠕動 　　酸奶中的乳酸菌與乳糖，可以增加腸內的益菌，均衡腸道中的細菌生態，讓每天的排便變得規律、順暢。 　　2.加速水分代謝 　　乳酸菌可使腸道變幹凈，提高肝、腎機能，搭配新鮮蔬果，水分代謝率更加活絡，身體浮腫漸漸消失！ 　　3.增加飽足感 　　酸奶含豐富優良蛋白質，能使血糖長時間維持恒定，使人體感到充分的飽足感，可避免攝取多餘熱量。 　　4.提高新陳代謝 　　核酸掌管人體細胞再生，缺乏時會使代謝率降低，造成脂肪囤積，導致肥胖。酸奶可補充不足的核酸，加速活化代謝率。 　　5.消除囤積脂肪 　　酸奶富含鈣質，能抑制體內防止脂肪分解的副甲狀腺荷爾蒙的分泌，所以能促進體脂肪燃燒，尤其是腹部囤積的脂肪