16款早餐果汁減肥食譜減肥食譜
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秋季減肥佳品要屬葡萄柚和香蕉瞭，無論是生吃或榨汁，做成各種沙拉，都受到減肥人士的推崇！佳人女性網小編告訴你，水果減肥進行的最好時機就是早晨哦，特別是做成各種各樣的果汁，能補充營養，讓排毒更順暢，是簡單又方便的減肥早餐！
program 1 葡萄柚篇
1、酸甜西柚檸檬汁105卡)
將1個葡萄柚和檸檬分別對半切開，然後用壓榨器榨出汁液，然後根據個人口味加入適量的蜂蜜混合即可。
2、菠蘿西柚汁150卡)
將1個葡萄柚削皮去核，果肉切成塊狀，菠蘿也是同樣地切好後，一同放入榨汁機中榨出汁後，加入蜂蜜。
3、葡萄柚土豆汁109)
將1個土豆放入微波爐中加熱3分鐘後取出，然後剝掉皮切小，半個葡萄柚削皮切塊，然後一同放入攪拌器中攪拌後，加入少許鹽和胡椒粉，風味很特別！
4、葡萄柚椰菜汁97卡)
program 1 葡萄柚篇
1、酸甜西柚檸檬汁105卡)
將1個葡萄柚和檸檬分別對半切開，然後用壓榨器榨出汁液，然後根據個人口味加入適量的蜂蜜混合即可。
2、菠蘿西柚汁150卡)
將1個葡萄柚削皮去核，果肉切成塊狀，菠蘿也是同樣地切好後，一同放入榨汁機中榨出汁後，加入蜂蜜。
3、葡萄柚土豆汁109)
將1個土豆放入微波爐中加熱3分鐘後取出，然後剝掉皮切小，半個葡萄柚削皮切塊，然後一同放入攪拌器中攪拌後，加入少許鹽和胡椒粉，風味很特別！
4、葡萄柚椰菜汁97卡)
