臉部之所以會顯得肥胖水腫，多數是由於血液循環不暢，淋巴阻塞，老舊廢物與毒素積聚所引起的。想知道怎樣瘦臉最快最有效嗎？答案就是做瘦臉按摩，充分刺激臉頰、額頭、脖子、兩肩、鎖骨等部位，幫你快速瘦臉，面部輪廓顯得立體又緊致。
頭部與額頭
雙手打開，手指微微張開並彎曲，分別放在頭部的左右兩側，手掌根部按在太陽穴上，指腹點壓頭皮。然後從上往後地，沿著頭部的弧線，用指腹輕擦10次。當指腹到達後腦勺時，頭微微仰起，手指在後腦勺處輕輕推壓。
眉中
用大拇指第一關節在眉心上下推10次，不能太快，要慢慢的像把皺紋拉平的感覺，再用兩手拇指關節平行的按摩眉骨，用以去除眉中的表情細紋，讓額頭飽滿光滑。
眼部
雙手握拳，伸出食指與大拇指，放在眉下和額頭上，然後食指與大拇指夾著眉毛，輕輕往上提拉，固定動作後，閉上眼睛，令眉毛與眼睛之間的肌肉得以拉伸。丨
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