最經濟實惠的減肥 水煮蛋減肥餐減肥瘦身

　　水煮蛋減肥法一： 　　早餐：水煮蛋1～2個、無糖無奶純正黑咖啡1杯、新鮮葡萄柚1個。 　　午餐：水煮蛋2個、番茄1個、無糖無奶純正黑咖啡1杯或自制茶飲)。 　　晚餐：水煮蛋2個、蔬菜沙拉1份、新鮮葡萄柚1個、低熱量吐司1片。 　　水煮蛋減肥法二： 　　早餐：水煮蛋1～2個、新鮮葡萄柚1個、無糖無奶純正黑咖啡1杯。》》怎麼喝咖啡減肥 　　午餐：水煮蛋2個、番茄1個、菠菜1份、自制茶飲1杯。 　　晚餐：牛排1份、蕃茄、黃瓜、生菜、芹菜。 　　水煮蛋減肥法三： 　　早餐：水煮蛋1～2個、新鮮葡萄柚1個、無糖無奶純正黑咖啡1杯。 　　午餐：水煮蛋2個、番茄1個、菠菜1份、自制茶飲1杯。 　　晚餐：水煮蛋2個、低熱量吐司1片、無糖無奶純正黑咖啡1杯、高麗菜1份。 　　水煮蛋減肥法四： 　　早餐：水煮蛋1～2個、新鮮葡萄柚1個、無糖無奶