自制減肥粥 不再為多餘脂肪煩惱減肥瘦身

　　減肥茶也能喝出苗條身材，減肥茶具有排毒養顏、減少脂肪和膽固醇，消除疲勞的功效。想減肥的MM可以通過自制減肥茶減肥瘦身，讓夏季不再為多餘脂肪煩惱。 　　檸檬菊花粥 　　將檸檬片與菊花一同放到碗中，註入適量沸水將其沖泡開，靜置片刻後去渣留水。將討喜幹凈的粳米倒入鍋中，爾後倒入適量的檸檬菊花茶，將其熬煮成粥後，倒入些許蜂蜜，將其攪拌均勻即可食用。這款美味的淡粥能消脂解膩，常食用你就能成為令人羨慕的瘦身美人。 　　荷葉粥 　　將荷葉洗凈、撕碎，用紗佈將其包裹起來，放入加瞭熱水的鍋中浸泡，而後靜置5分鐘，將荷葉取出後，倒入適量蜂蜜，將其攪拌均勻，與淘洗幹凈的粳米一同倒入鍋中熬煮，待米發脹裂開即可關火食用。這款粥能幫助你分解脂肪，還具有利尿排毒的功效，常食能有助於減肥。 　　蜂蜜柚子粥 　　將柚子皮外面的表皮削去，把剩下白色肉皮切成條狀，倒入鍋中用水熬煮，爾後將其撈出擠