六款減肥食譜 讓您輕松減肥瘦身減肥食譜
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這個夏季該如何健康減肥呢?據介紹，減肥方法眾多，其中最健康的減肥方法要數利用減肥食譜減肥。有哪些減肥食譜呢?下面小編即將為大傢推薦六款減肥食譜.
韭苔炒雞蛋
將韭苔摘洗幹凈切成段。將雞蛋打散後倒入鍋中翻炒，熟透後將其盛出做備用。將韭苔倒入鍋中翻炒至香，爾後將雞蛋倒入鍋中，撒些許生抽、鹽翻炒一會，即可出鍋食用。這道菜能使你產生飽腹感，減少進食量，常食用能有助於減肥瘦身哦。
五彩凍豆腐
將凍豆腐切塊，木耳泡發撕小朵，青椒切絲。將薑末、蒜末、蔥花爆香，爾後倒入凍豆腐、肉末、木耳一同翻炒，待肉末熟透後倒入青椒煸炒片刻，即可倒入適量豆瓣醬、耗油、白糖翻炒一會，即可出鍋。這道菜能果腹，還能有助於潤腸通便，常食用能吃出性感細腰。丨
素炒豆皮
