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薏仁杏仁茶 喝茶瘦身法減肥瘦身
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瘦身是夏季最常見的話題,如何瘦身?自制薏仁杏仁瘦身茶的方法! 薏仁是常用的中藥。又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。杏仁,排毒驅寒的美容嘉平。
主料:薏仁200g杏仁200g
配料:純凈水、蜂蜜
做法:
1、將無油鍋中放入清水500g,放入薏仁煮至水的顏色變黃,將薏仁撈出。 2、杏仁剝皮加入薏仁水中煮20~30分鐘,即可關火。 3、可依個人口味加入適量的蜂蜜。
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