減肥是女生們永遠的追求減肥瘦身

　　一、刷刷舌頭減食欲 　　減肥原理： 　　仔細看你的舌頭?是不是上面有一層厚厚白白的舌苔。舌苔變厚?唾液分泌就會減少?味蕾敏感度也會減低這樣你吃再多的東西也不會覺得滿足。隻有味道夠油、夠咸、夠甜、夠辣、夠刺激才覺得嘴裡舒服心裡舒坦?這就很容易發生食欲失控的情況。清除瞭舌苔之後?味蕾也會敏感很多?即便吃的清淡?食欲也能得到滿足?蔬菜沙拉不再會讓你食不知味。 　　專傢評論 　　舌苔就是讓你食欲大增、整日停不瞭口的大“禍根”。經常吃濃重味道的食物?舌苔就會變厚。煙酒、咖啡、燒烤、辛辣這些也同樣會讓你的舌苔增厚。刷舌頭就是刷舌苔?這對減肥有著意想不到的效果。 　　二、頭頂毛巾走路 　　瘦身原理 　　毛巾放在頭上走路?可訓練平衡感?及維持小肌肉等收縮。 　　專傢評論 　　這種減肥法主要雕塑腰部、臀部曲線?每天持之以恒做差