既減肥又助性的夫妻十二式瑜伽姿勢減肥瘦身

　　一位瑜伽講師說：“花在瑜伽上的時間越多，感受性生活快樂的時間就越長。”與你的愛人一起練習瑜伽，在練習的過程中雙方不僅可以得到鍛煉的益處，而且可以使雙方變的更加親密。從兩性的角度看，正確的瑜伽練習就像情感調節器，可以引導伴侶提高性生活質量。 　　夫妻瑜伽就像是性交前的愛撫，如深呼吸、發汗以及一起運動等。在你們鋪床疊被盡享歡樂的時候，你會感受到瑜伽鍛煉的效果——做愛時間大大延長。丨 　　毫無疑問，通過瑜伽可以增進夫妻之間的感情。舊金山的伯納氏瑜伽的老董比爾說：“瑜伽可以使夫妻二人在肉體上、精神上以及靈魂上的連接更加緊密”。丨 　　除瞭可以增強