哥本哈根減肥法註意事項 食譜原料盡量不要以其他食物代替另類瘦身
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哥本哈根減肥法的概要哥本哈根減肥法的這份減肥食譜必須要嚴格的執行13天才會起到效果，可能就是因為其難以堅持，所以才會有很好的效果。哥本哈根減肥食譜可以促進人體的新陳代謝，據說還能保持兩年的時間，換句話來說，那就是堅持13天後恢復飲食也不會出現反彈現象。它不僅能夠在減肥的期間起到燃燒脂肪的作用，而在減肥後的很長一段時間裡也還是有效。如果你嚴格按照指示完成餐單，你可以減去7~20KG的重量，在兩年內不可在執行該食譜。如果有必要的話，你可在兩年後繼續執行。執行餐單期間，如果你食用食譜外的食物，請立即停止該食譜，因為這樣將不再按照預計效果改善你的新陳代謝。你必須在6個月後重新執行該食譜。如果你在前六天就未按食譜進食，可在3個月後重新進行。因為該食譜需持續2周時間，難以執行。請在你沒有出行和聚餐計劃的時間進行，以免被外界打斷。丨
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