懶人最愛的蜂蜜水減肥法 一個月讓你瘦10斤另類瘦身

很多人都知道蜂蜜具有很好的通便排毒功效，那麼蜂蜜水減肥的效果到底有多好呢？蜂蜜它不僅隻是能有潤滑腸道幫助排毒，而且它營養非常豐富，又能促進人體的新陳代謝。蜂蜜水減肥法是每天的三餐都用蜂蜜水來代替，期間不能吃任何的東西可以喝水)，並且保證每天食用150-200g的蜂蜜，隻要保證食用150g以上才能起到瘦身的效果。在減肥過程中如果感覺肚子非常餓或者乏力，那麼可以直接食用蜂蜜。丨蜂蜜和茶的味道種類可按個人口味而選擇，但要以成份純正和天然有機者為佳。最好喝礦泉水或凈化水、不含雜志的優質水。　每杯蜂蜜飲料調制分量是150ml清水或茶加入1至兩湯匙蜂蜜(約10-20g)；進行餐單期間，要大量喝清水，有助身體排毒。　　每天早，午，晚三餐均以蜜糖水或以蜂蜜茶代替，全程不能吃喝其他東西。減肥期間，每天可食用15