科學瘦腿按摩動作 促進靜脈回流消除水腫排毒按摩

生活中經常一大餐過後就會聽到有人驚叫：“啊，我又長胖瞭”，其實這些都隻是水腫而已。不僅是重口味飲食，還有久坐不動都逐步加重現代人的水腫狀況，一水腫，給人的感覺就是胖胖的，尤其以下半身水腫尤其明顯。今天愛美網就分享改善水腫腿的按摩方法，還你纖細美腿。　　不知不覺中的生活小細節，其實就是水腫元兇!基本上沒有運動習慣!對於運動不擅長也抱持懶散的態度!不論是站或坐著工作，整天下來幾乎沒有舒展筋骨的時間!喜歡重口味食物，例如：重咸、重辣，且平時水也喝得少!喜歡吃生冷食物，例如：冷飲、冰品，且手腳總是冷吱吱!以少吃肉類、魚類的減肥方式，導致蛋白質嚴重攝取不足!