明星減肥 莫文蔚獨傢秘方大公開排毒按摩

莫文蔚的獨傢減肥方法：做完運動才能安心睡覺，大吃蘋果減肥法，堅持倒立有助瘦腿，維生素B族等。莫文蔚像很多女明星 一樣，對維生素非常依賴，每天最希望補充的就是維生素群，如果飲食上量不夠，或者工作太忙，她就直接服用維生素丸。　　一、做完運動才能安心睡覺　　學生時代開始，莫文蔚就會固定每天遊泳半小時，後來當瞭藝人，就隻能抽空才能遊個過癮啦!　　除瞭遊泳，Karen每天必做的運動還有仰臥起坐，除非那天真的累到倒頭就睡，否則她睡前一定都會做個30下，才安心躺下睡覺。正因為Karen對於運動的堅持，也就這樣造就瞭一代性感窈窕美女哦!　　二、大吃蘋果減肥法　　一旦發現體重上升，就削好一大盆蘋果，肚子餓時就將蘋果往嘴裡塞，這就是莫文蔚的飲食減肥法。每當她發現自己發胖的時候，就會開始大吃蘋果然後減少吃其他食物來減少熱量的攝入，從而達到減肥的目的。　　三、堅持倒立有助瘦腿

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