夏日泡腳有名堂 清脂排毒瘦腿不用愁排毒按摩
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很多人為瞭減肥，會選擇各種減肥方法，控制飲食太傷身，運動健身難堅持下去。而泡腳絕對是一個讓減肥瞬間變的好辦法。然而泡腳也有很大名堂。
泡腳減肥註意事項 要想有效減掉下半身脂肪，擁有瘦直小腿，泡腳減肥時水位最好高於小腿腿腹中上部位。泡腳的水溫最好控制在30℃～43℃為佳，每次泡腳時間控制在30到45分鐘之間。 需要註意的是，泡腳時不能一下子就把整個小腿沒入到熱水當中。正確的方法是慢慢把腿部放到水裡，讓小腿處皮膚慢慢適應水溫，避免遭受突如其來的高溫刺激。 夏季走路多的人會出現腳部肌肉、皮膚僵硬狀態，不宜馬上用熱水泡腳，因先用溫水預熱腿部，放松腿部肌肉，然後再用熱水泡腳。 泡腳減肥四季都可以使用 在一年內，其實女性在春、夏、秋、冬四季裡用熱水泡腳，對養生都是有益處的，所以熱水泡腳減肥不僅僅隻在秋冬季節才適用。而且在一天當中，早上或睡覺前，都是比較合適的泡腳減肥時間。 早上泡腳減肥有助驅散晚間睡眠過程中入侵到體內的寒氣，而睡覺泡腳減肥，則具
泡腳減肥註意事項 要想有效減掉下半身脂肪，擁有瘦直小腿，泡腳減肥時水位最好高於小腿腿腹中上部位。泡腳的水溫最好控制在30℃～43℃為佳，每次泡腳時間控制在30到45分鐘之間。 需要註意的是，泡腳時不能一下子就把整個小腿沒入到熱水當中。正確的方法是慢慢把腿部放到水裡，讓小腿處皮膚慢慢適應水溫，避免遭受突如其來的高溫刺激。 夏季走路多的人會出現腳部肌肉、皮膚僵硬狀態，不宜馬上用熱水泡腳，因先用溫水預熱腿部，放松腿部肌肉，然後再用熱水泡腳。 泡腳減肥四季都可以使用 在一年內，其實女性在春、夏、秋、冬四季裡用熱水泡腳，對養生都是有益處的，所以熱水泡腳減肥不僅僅隻在秋冬季節才適用。而且在一天當中，早上或睡覺前，都是比較合適的泡腳減肥時間。 早上泡腳減肥有助驅散晚間睡眠過程中入侵到體內的寒氣，而睡覺泡腳減肥，則具
