金鐘國戒食15年 好身材需要保持排毒按摩
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小編自從在running man裡見識瞭金鐘國的身材之後,對於猛於虎的他大傢都特別羨慕他的好身材,但他吐露自己的保持身材方法時你才知道,好身材得來不易還需堅強的意志力。

一、戒酒
金鐘國透露說:“已經戒酒大概15年瞭,一年也就喝1-2次酒,隻在年末聚會的時候喝一點。我認為我的身體就應該像綠茶一樣。喝瞭酒之後第二天身體非常累,就好像癟瞭的綠茶一樣。”

酒類除瞭擁有過高的卡路裡以外,對人體也有著極大的危害,例如:
1.死亡:酒精會抑制大腦的呼吸

