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韓星瘦身各有高招 枕頭操瘦腰正盆骨排毒按摩
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看著女星們各個都擁有好身材,以為她們都是與生俱來的?當然不是!如果想要跟她們一樣擁有纖細迷人的身材,就趕快記筆記,試試看這些局部瘦身法吧!
1.F(X)雪莉
雪莉可說是減肥成功的優良典范,原先剛出道時較圓潤,但減重過後,搖身一變擁有苗條身材。雪莉表示,自己瘦腿的秘訣,竟然是靠“塑料袋”!
首先,將塑料袋吹飽氣,然後向踢毽子一樣將塑料袋向上踢,約三十分鐘即可,但是建議大傢在踢塑料袋的時候,腰一定要挺直才有效果喔!
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