大胸名模“微胖女神”凱特阿普頓的瘦身食譜-排毒按摩
文章分類:美體
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“微胖女神”凱特-阿普頓(Kate Upton)身上集合瞭讓女人艷羨的黃金數字和比例:年齡22歲,身高178厘米,體重63公斤,胸圍34E,腰圍70厘米,臀圍92厘米。在去年谷歌的搜索統計中,她是搜索頻率最高的“凱特”,領先於名模凱特-莫斯和英國王妃凱特-米德爾頓。
“微胖女神”凱特-阿普頓
在近期《倫敦旗幟晚報》的一次訪談中,凱特透露瞭她“減肥不減胸”的食譜奧秘。
“減肥不減胸”的食譜奧秘
7點鐘早餐:兩個炒蛋(一個隻用蛋白,另一個蛋白蛋黃全用),配菠菜和綠茶。
10點鐘零食:10片生杏仁和一杯綠色果汁。
12點半午餐:藜麥(奎奴亞藜) 配烤雞(加香草烤)和烤蔬菜。
下午4點零食:蛋白質能量棒。
下午7點晚餐:生魚片刺身或者