健康瘦身：在這5個地方吃東西 會容易發胖排毒按摩

有時候並發胖並不隻是因為你主動的想要吃更多，而是跟你吃飯的地點有很大關系。有些地方會讓你在不知不覺中吃掉更多的食物，它們神不知鬼不覺的讓你發胖。如果你經常在以下5個地方吃東西，那麼你要認真考慮改掉這個習慣瞭。 　　站在廚房裡 　　有研究表明，站著吃飯的人，比坐著吃的人，會吃得更快，也就會無意識的攝入更多食物。當你站在廚房裡享受做好的美食時，通常會不自覺的吃掉更多食物，尤其是當櫥櫃或冰箱中放滿食物時。這樣也很難讓你意識到你到底吃進瞭多少，如果你真的餓瞭，最好的方法是準備適當的份量放在碗或盤子裡，坐在桌前慢慢享用它們。 　　在車上 　　為瞭節省時間就選擇在車上吃東西可不是一個好主意，因為環境的限制，你隻能吃一些高熱量的垃圾食物，而當你一邊吃一邊開車時，你會加快進食速度，不僅對腸胃不好，還會影響你的開車。如果你隻能選擇在車上解決吃飯問題，那就盡量選擇一些低脂的健康小食補充體力，