夏季防曬也可以靠這些飲食護膚

在夏季是否真的要塗防曬霜才能防曬呢？其實多吃防曬水果一樣可以達到抗擊紫外線的效果，今天編輯為你推薦6款，一起來看！ 　　1、高維C水果 　　維生素C是“永遠的美膚聖品”，想擁有健康明亮、不易曬傷的皮膚，幾乎每個皮膚科醫生都會讓你每天吃2—3份高維C的水果，番石榴、獼猴桃、草莓、聖女西紅柿或是柑橘類都可以。