OL如何豐胸？四招讓你成為有料美人豐胸
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豐胸 上班族女性該如何正確豐胸？對於上班的白領來說因為經常坐在辦公室而運動量減少，不但不利於減肥瘦身，同時也不利於身體健康。如果你沒有時間去嘗試使用豐胸產品，下面幾招簡單的豐胸運動，不僅不浪費時間，還勞逸結合，也可以讓你做個有料的美人。丨
豐胸 1、辦公室裡不會缺少書本，我們可以拿書來做道具，在兩腋下分別加一本書，用兩本書夾住胸部，雙臂彎曲，並向前抬到平舉狀態，堅持書本不能掉在地上並且保持手臂的彎曲。堅持這個動作大概10分鐘。一日練習三至四次就可以。做這個動作時要挺胸，挺腰，這樣才有助於胸部的鍛煉。兩腋下夾書，雙手往前抬至平舉，堅持到手臂發酸或書掉落為止，書的厚度因人而異，
