膠原蛋白豐胸 五個技巧胸圍暴漲豐胸

豐胸技巧 　　為瞭抹去歲月的痕跡，保住優美的胸部曲線，一些女性費盡瞭心思，我們為你盤點的五大美胸技巧。 　　方法一：吹氣球 　　實施方法：先準備好一個大氣球，每日3次地吹它，每次吹氣球前先做深呼吸，再盡力呼氣，吹5-10遍，以後逐漸加大吹氣量，以不吹破氣球為標準。 　　作用原理：吹氣球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促進新陳代謝，消耗能量和脂肪，起到瘦身作用。同時，深呼吸也是一種擴胸運動，能鍛煉胸肌，讓胸部堅挺。 　　方法二：遊泳 　　實施方法：遊泳可以不分季節地進行。每周遊泳1～2次，對乳房的健美確實是大有益處。 　　作用原理：水對胸廓的壓力不僅能使呼吸肌得到鍛煉，胸肌也會格外發達。 　　方法三：服用維生素E 　　實施方法：每日進食含維生素E及維生素B族的食物，如卷心菜、菜花、