產後媽媽哺乳又不下垂的方法豐胸

哺乳不下垂 　　有些媽媽在孩子斷奶後，乳房並不走樣，這並非先天的 “造化 ”，而是從孕期開始就做個有心人。那麼，如何才能做到哺而不 “垂 ”呢？ 　　1 、孕期多食富含蛋白質的食物，特別是水產品，以及水果、蔬菜等。 　　2 、孕期和哺乳期應戴寬松胸罩，切忌過緊，以免壓迫胸部。丨
哺乳不下垂 　　3 、平躺時解開胸罩，每日多用溫熱水清洗、按摩乳房，以促進血液循環。 　　4 、提倡母乳喂養，切忌 “回奶 ”。因為快速 “回奶 ”，極易引起乳房松弛和下垂。乳房松弛、下垂瞭怎麼辦？ 　　5 、斷奶應循序漸近，有一個逐漸的母乳和人工喂養結合的替代過渡階段。丨