糖醋穿心蓮吃出豐滿胸脯豐胸

　　豐胸美食糖醋穿心蓮的制作食材 　　穿心蓮250克 　　食鹽適量 　　白糖適量 　　蘋果醋適量 　　芝麻油適量丨豐胸美食糖醋穿心蓮的做法 　　1、穿心蓮洗凈後瀝幹水分，放進大碗中 　　2、將適量鹽、白糖、蘋果醋、香油調成汁 　　3、澆在穿心蓮上即可 　　小技巧 　　1、有的人做這道菜先把穿心蓮焯水，我吃過飯店裡的是生拌的，鮮嫩爽脆，非常可口，所以俺第一次也沒有焯水。 　　2、如果焯水的話，一定要迅速，水燒開後，倒入洗凈的穿心蓮，馬上關火，時間控制在一分鐘內。撈出後用冰水迅速降溫，以防顏色變黃。 　　3、焯水時在水中加少許鹽及幾滴食用油，汆燙後馬上撈出過涼水，這樣也可以使穿心蓮的顏色翠綠，口感脆嫩。 　　4、涼拌汁可以根據自己的口味來調配，不必拘泥。 　　5、這個節令吃些清苦的東西，可以把一冬壓抑的火氣散發出來。穿心蓮也叫苦膽草，性寒味苦。鮮品可食藥兩用，熱量很低，有清熱解毒、降脂減肥的功效，但它畢竟是一種藥食兩用