月經後什麼時候豐胸效果最佳?豐胸
文章分類：美體
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1. 瞭解我們的身體。
cup 大小主要由遺傳決定，還有取決於青春發育期的營養狀況。如果你是開始減肥就局部先縮水的mm，就必須自己多註意瞭。均衡飲食，保證蛋白質攝入，cup一定有得救。
豐胸佳期：
在mc來的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做胸部按摩、多吃有豐胸功效的食物。如：青椒、蕃茄、紅蘿卜、馬鈴薯以及豆類和堅果類等，並且要多喝牛奶尤其“木瓜牛奶”，但是最好避免可樂、咖啡。
11-13這3天為最佳豐胸時期，18-24這7天為次佳時期。因為在這10天當中，影響胸部豐滿度的卵巢動情激素24小時等量分泌，因此是激發乳房脂肪增厚的最佳豐胸時期。
2. 選對食物
很多mm覺得要保cup肯定會增大size——未必。胸部除瞭需要脂肪更多的需要營養和激素，這樣才能保證那些細胞們積極的抓取脂肪。我們長胖往往是吃太多瞭而不是吃太好瞭。
必選食物：木瓜、豆漿、大豆、酒釀、山藥、荔浦
