醫學根據：
推拿至少可以防治乳腺增生及乳腺良性腫塊和乳腺纖維素瘤，還能防止乳腺管堵塞，並且對發育也有很好的幫助，以及刺激雌性激素的分泌，使女性更具天使美麗，起到美容和青春永駐的作用。由於戀愛中的女性激素會升高，之後加以外部的推拿男人的手)是會有效果。
方法一
1、直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20-50次後，換左手推拿右乳房20-50次。
2、側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復20-50次後，換右手推拿左乳房20-50次。
3、熱敷推拿乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3-5分鐘，用手掌部推拿乳房四周，從左到右，推拿20-50次。隻需按上述方法天天推拿1次，堅持推拿2-
