3款經期豐胸食譜 效果超級豐胸

　　經期豐胸食譜：青木瓜排骨湯 　　做法：青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、薑、料酒放入，用小火燉煮3小時，撒入精鹽調味食用。特別提醒，新鮮木瓜冬天時略帶苦味，是正常現象，可安心食用。 　　經期豐胸食譜：三黑甜粥 　　做法：將20克黑米、20克黑豆放在溫水中泡半小時，然後放入鍋裡加入清水一起熬煮。煮開後加入一小把黑芝麻攪拌均勻繼續熬煮，直到黑豆和黑米變軟即可。吃的時候可以加入少量的砂糖。 　　經期豐胸食譜：蓮子紅棗湯 　　做法：將蓮子泡水2小時，紅棗泡水10分鐘。然後，將泡過水的蓮子放在加瞭水的鍋中以小火燉煮約3小時，煮爛後，放入紅棗及冰糖再煮10分鐘即可。 　　經期豐胸食譜：木瓜紅棗蓮子羹 　　木瓜是傳統豐胸食品，它含有的木瓜酵素中的豐胸激素能促進女性荷爾蒙分泌，加速卵巢分泌雌激