沐浴豐胸10步驟 讓你擁有傲人咪咪豐胸

　　沐浴前和沐浴後，都必須喝一杯水，這是成功豐胸的秘訣。因為，沐浴時會流汗，體內的水分相對就會減少，所以呢，必須喝水加以補充。喝水還能促使洗澡時發汗，有利於體內的新陳代謝。再者沐浴的洗澡間我們最好是選擇有冷、暖水的噴頭或浴缸。 　　沐浴按摩方法： 　　1、慢慢放入浴水，並調至到40℃左右； 　　2、用棉紗手套擦洗全身，使全身發熱； 　　3、進入浴缸，先用手對乳房進行按摩； 　　4、持刷子自乳房內側，沿著乳房下方的線條，畫弧形般往外側刷洗乳房； 　　5、開大水龍頭，用與4同樣的手法，沖洗乳房； 　　6、如果乳房過小，可用毛貼交替做冷敷和熱敷，10分鐘交換1次； 　　7、如果乳房過大，則用冷水沖浴； 　　8、如果乳房下垂或為防止乳房下垂，最好用淋浴頭從乳房下部往上沖，並環形地摩擦乳頭周圍，借以增強組織張力，使乳房堅挺； 　　9、將海藻浸泡在水中進行洗浴； 　　10、將海藻切碎，放入紗佈袋中，用來揩擦乳房。浴後抹上滋養霜，並用手按圖所示的方向輕輕按摩10分鐘，它可以促進