豐胸美胸兩不誤 三步讓女人擁有傲人身材豐胸
文章分類：美體
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一、食譜豐胸很簡單
睡前喝杯豆漿
豐胸美胸最首推的食品就是豆漿。豆漿是以大豆為原料所制成的食品之一，所以含有大量的大豆異黃酮，跟我們體內的雌性激素的作用類似。
雌性激素是對我們相當重要，包括胸部發育、美肌養顏、美發、生理周期等等。
特別是睡前喝杯豆漿，能令生長激素分泌增加，對豐胸很有效果哦！丨
納豆豐胸效果更好
跟豆漿一樣，納豆也是大豆制品之一，所以同樣可以從中攝入大豆異黃酮。
而且納豆中含特含納豆菌，攝入後能促進身體對大豆異黃酮的吸收，比起吃大豆更能豐胸哦！
另外，大豆的保質期比較短，能督促你盡快吃完，這樣就不會讓你的美胸計劃拖拖拉拉瞭！
早上吃一根香蕉
