最全面的瘦腿方法 還你纖細美腿美腿

測一測Test：你是哪型“嘟嘟腿”?▲掂起腳尖，大腿有發緊的感覺?△輕輕按一下大腿，肌肉不會很快彈起?▲健身瘦腿，反而其他地方瘦瞭，腿更粗瞭?△如果你曾節食瘦身，大腿是繼小肚子之後第二個瘦下來的地方?▲常穿高跟鞋 ，而且走路速度一向很快?△你是典型的OL，每天坐在電腦前超過6小時?▲更喜歡做時間短、強度大的無氧運動?△有熬夜習慣?▲長時間步行後，感覺小腿比大腿更疲倦?△每天喝3杯以上咖啡?▲少年時代曾是短跑健將?△如果坐的時間太長，大腿有麻木感?答案看這裡：1. 如果3個以上▲回答yes，你是“A型”嘟嘟腿;2. 3個以上△回答yes，你是“B型”嘟嘟腿;3. 如果▲和△的