聰明女排毒妙計 趕走肌膚問題護膚

排毒養顏 　　清毒重點：天然食療 　　新鮮的蔬菜汁是最常見易取的排毒食物，它們進入消化系統後，會使血液呈堿性，把積存在細胞中的毒素溶解，排出體外。而蔬菜汁的制法也很簡單，將蔬菜洗凈切成小片後，放入榨汁機中攪拌即可，飲用時佐以蜂蜜效果更佳。 　　胡蘿卜汁： 提高食欲和增強抵抗力。患有潰瘍的人，飲用胡蘿卜汁可顯著減輕癥狀，胡蘿卜汁還有緩解結膜炎以及保養整個視覺系統的作用。 　　白菜汁： 能阻止糖類轉變成脂肪、防止血清膽固醇沉積。增強人體內白細胞的殺菌力和抵抗重金屬對機體的毒害。提供大量Vc，可清潔口腔。 　　番茄汁： 每天吃2-3個番茄，可滿足一天Vc的需要；喝幾杯番茄汁，可得到一晝夜所需Va的一半。可促進胃液生成和對油膩食物的消化。兌上蘋果汁、南瓜汁和檸檬汁，有很好的減肥清毒作用。